[...] zniknie on prędzej z kilku miejsc, a wolniej z innych. Naprawdę najlepsze co możesz zrobić, by zrzucić balast- dokręcić dietę na jakiś czas. Zmniejszyć węgle i dowalić do tego trening siłowy. Nie ma wg mnie jakiś tam treningów redukcyjnych. Wszystko będzie tredukcją jeśli będzie odp. dieta. A trening siłowy najlepiej niszczy [...]
na forum to ja sie udzielam zgłoszenie to ja złoże,a abonament to moge zaraz mieć tylko nie mam pewnosci ze dostane moge zapłacic gruby szmal za abonament a tu wał
Ale wał 4kg mniej co na 2 strony daje 8kg (a ja sie dziwiłem czemu na siłce idzie mi lepiej niz w domu na moich cięzarkach)Ps. widzisz samo róbki sa lepsiejsze ...
Clen zaczynasz od 40mcg i co dzień podbijasz o 20mcg zostajesz na dawce która "czujesz" max dochodzisz do 160 mcg ok narazie zajme sie clenem I metka 20mg do sniadania jak cos Ci wpadnie do glowy wal smialo w temat.. dzieki !
moje zdanie na temat sparingu : nawet niezle jak na 2,5 miecha ale widac duzo bledow ! jak kopiesz staraj sie jakos trzymac garde? walczysz jakbys cwiczyl muay thai a trenujesz kb ;) jak uda ci sie trafic typa to wal go od razu drugi raz! nie czekaj, nie odchodz ;) trafisz go raz to od razu atakuj ponownie a nie odskakujesz itp.. robisz cos ala [...]
[...] zaciągnie Dobrze pamiętam że całą igłę w tyłek pod kątem prostym i ze najlepiej spirytusem trzeba przetrzeć a potem po wyjęciu trzymać wata ze spirytusem? tak Mniej więcej walić w te same miejsca na tyłku trzy w różne (słyszałem że podobno w prawy lepiej przyjmuje i działa - pewno podświadomość) chcesz mieć zrosty wal w jedno msc nei checsz to [...]
Nie kieruj się tym, od czego ktoś zaczynał tylko jak to trzeba zrobić. Wal hgh jak napisał Natan, dorzuć do tego na CALY cykl testosteron enanthan 250mg e6d I tyle. Weź się za dietę, a nie że brak l, jak masz fundusze na fajny środek to potem będziesz rozczarowany bez jedzenia, bo to nie jest jakaś magia. T3 w zależności od wyników panelu [...]
[...] zabardzo odpowiedzialny albo coniektorzy zapochopnie podejmoja decyzje, jesli ktos robi a niemysli to niejest wytlumaczenie zeby zaraz usuwac dziecko oczywiscie wykluczam gwalt,calkowicie chory plod,albo jakas skrajna patologie aborcja powinna byc dozwolona w pewnych wyjatkach ale napewno nie dla maloletnich ktozy sie bzykaja gdzie popadnie i [...]
ICE - bez obrazy ale... Skoro sam trenujesz TKD, to po co sie pytasz innych co o tym sadza? Kazdy robi to co lubi i wal to co mysla inni. a tak na marginesie : tkd rulez!!! ;) vasyl
Nie wiem czego wystarczy a czego nie Dla mnie 50mg e2d propa to malo,tak na 1 cyklu dalem....ale jezeli nie brales jeszcze to wal ,najwyzej zwiekszysz Efekty hm ciezko mi powiedziec bo zmniejszylem kcal i dodalem aeroby,a wiec i sila troche w dol....ale ubicie/jakosc miesnia fajnie sie poprawila ,a wiec dla mnie winko sie sprawdzilo
to masz fajnego mikolaja moze poprostu to genetyka, i sie nie zalamuj mowiles ze na HST ruszylo sie troche choc malo, ale jednak wiec wal nastepne HST i nie poddawaj sie!!! SOG na zachete
[...] oxe od 11 tyg trenu enana na 8 tyg, potem dobrze w odblok wejdziesz. 1-16 tren enan 1-16 prop 11-18 oxa Z tym, ze propa chyba bym ciagnal dluzej, tak 20 tyg. A jak chcesz forme na wakacje to nie baw się w długie estry trenu tylko wal krótkiego, ewentualnie jakiś tritren. Prop, tren ace/tritren plus oxa/wino/masteron i forma jak ta lala na lato.
[...] Cię w siatkę i wywiozą). Chyba, że Cię wywiozą do Francji, dadzą obywatelstwo, wypasiony zasiłek, to wtedy się "odgryziesz" paląc samochody. P.S. Nie wal skrajnościami typu małpa na pustyni z IQ200, itp, bo co Ci to da? _____________________________________________________________________________ Zmieniony przez - [...]
[...] kopnięcia od bardzo utytylowanego trenera. Przede wszystkim tak jak poprzednicy duzo uderzen na worek. Trenerm mowil ze rozgrzac sie dobrze torszeke lekkich kopniec a potem wal ile masz pary w nogach, 10 na jedna i zamiana mozesz kopac ile tylko dasz rade. Nie wiem dokladnie ktore partie miesni odpowiadaja za kopniaki ale ciwczenia na poprawe [...]
k.o wal jak bys mial taka kontuzje to jestem ciekaw jak bys wygladal. szczegolnie ze musialem zerwac w srodku cyklu co zle wplywa na redukcje tkanki tluszczowej :/ ogolem jestem zadowolony z dnia na dzien widac poprawe ogolem chce normalnie cwiczyc az zbije wage do mocnych 105kg wtedy moze cos bede masowal ale delikatnie. Beda sie zblizac wakacje [...]
Dobrze że to staje się Twoją pasją bez względu jakim wyposażeniem dysponujesz ,liczy się że coś robisz ze sobą Ja gdy miałem 14 czy 15 lat oczywiście to była raczej zabawa zrobiłem sobie hantle z puszek po farbie zalanych betonem , sztangą zaś był żelazny wał część z przedwojennego urządzenia zwanego kieratem znaleziony gdzieś na wsi . Pozdro...
Żółty tab z 20 rozdzielona na pol kreska do łamania . Wal śmiało i nie p****** hahah Wziąłem na próbę została 1/4 raz przez pomyłkę na fazie zjadłem 1 wino się lało to tamto i mi się zapomniało i zarzuciłem 2 Hahha Szydera na drugie dzień jeszcze była . Nie szło funkcjonować karabin cały czas nabity Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
[...] zjadłem 1 wino się lało to tamto i mi się zapomniało i zarzuciłem 2 Hahha Szydera na drugie dzień jeszcze była . Nie szło funkcjonować karabin cały czas nabity Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-06 10:38:09 Haha. Aplikuje dzisiaj całą tabse. Nie ma bata. Mam ich 10 to mi nie szkoda xD Blister jest porównywalny do ceny śniadania.
"-Szczeka (błednik) -Szyja (nie wal w gardło bo zabić ) -KLatka (w mostek w pięsci ) -Splot -Watroba" mhahaha predator zapamietam to i uzyje w walce na ulicy co do autora tematu: jesli chcesz sie nauczyc ciosow i chwytow to idz na trening i trenuj, a jesli nie masz takiej mozliwosci to popros osobe doswiadczona w jakims SW
Witam, będę wdzieczny jak ktoś mi sprawdzi diete: Wzrost: 190cm, waga: 75kg, cel masa Sniadanie - 6:20 - 1 jajko -Musli tradycyjne + mleko + rodzynki :MUSLI TRADYCYJNE?NIE WIME CZY TO JAKIES MUSLI KUPIONE CZY WLASNEJ ROBOTY..aLE NAJLEOPESZE JEST WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE+RODZYBKI+ORZECHY+MLEKO,GOTOWE ZE SKLEPU SA ZAZWYZCAJ [...]